LONDON - Primena masaže neposredno posle povrede mišića može znatno da ubrza oporavak, objavili su američki naučnici s državnog univerziteta Ohajo.
U njihovom istraživanju je potvrđeno da masaže ublažavaju bolove u mišićima i slabost povezanu s telesnim vežbanjem. Pokazalo se i da je masaža najdelotvornija ako se primenjuje odmah posle povrede i u trajanju od 15 minuta, objavio je "British Journal of Sports Medicine". U tom slučaju izgledi za brzi oporavak iznose 20 do 40 odsto. U situacijama u kojima je masaža odlagana više od 24 sata nakon povrede, zabeleženo je znatno produženje vremena potrebnog za oporavak mišića. (Tanjug)
